Memandu ketika waktu puncak semasa hari bekerja adalah sangat mencabar. Ada yang terpaksa menghabiskan masa sekurang-kurangnya dua jam di atas jalan raya untuk sampai ke destinasi, sama ada ke tempat kerja atau waktu pulang ke rumah.
Begitu juga pada bulan Ramadan, masalah kesesakan jalan raya yang sama terpaksa diharungi. Makan sambil memandu adalah tidak digalakkan, tetapi kami ingin berkongsi panduan berbuka bagi umat Islam sekiranya terpaksa berbuka puasa ketika terperangkap di dalam kesesakan jalan raya:
1. Sediakan Makanan Ringan
Waktu pulang ke rumah sepanjang bulan Ramadan biasanya lebih awal, tertakluk pada tempat kerja masing-masing. Apabila kebanyakannya pulang lebih awal, ini menjadikan waktu tersebut sebagai waktu puncak yang menyebabkan berlakunya kesesakan lalu lintas.
Adalah disyorkan untuk menyediakan snek atau makanan ringan seperti kurma, roti, kekacang, buah-buahan kering, protein bar dan lain-lain dalam kereta sebagai alas perut, sekiranya anda terperangkap dalam kesesakan jalan raya terutamanya pada waktu berbuka.
2. Sediakan Minuman Dalam Bekas Bersesuaian
Air adalah antara juadah utama yang diperlukan ketika berbuka puasa untuk menghilangkan rasa dahaga. Minum air dari bekas yang tidak bersesuaian ketika memandu boleh menyebabkan berlakunya tumpahan yang akan mengganggu fokus pemanduan. Oleh itu, pastikan anda menyediakan minuman dalam bekas bersesuaian seperti botol air atau cawan dengan penyedut minuman agar dapat berbuka dengan lebih selamat.
3. Elakkan Makanan Yang Memerlukan Kutleri
Anda dinasihatkan untuk mengelakkan makanan yang memerlukan penggunaan kutleri untuk dimakan sekiranya terpaksa berbuka di dalam kenderaan. Misalnya, sup, bubur, mee dan lain-lain kerana ianya agak sukar dimakan sambil memandu dan mudah tumpah ketika kenderaan bergerak.
Sebaliknya, pilih makanan yang mudah untuk dimakan seperti kurma, roti berkrim atau berinti, kekacang, dan juga buah-buahan kering. Pastikan makanan yang dipilih memberikan tenaga yang mencukupi untuk meneruskan pemanduan.
4. Berhenti di Kawasan Bersesuaian
Sekiranya anda tidak selesa untuk berbuka di dalam kenderaan, pilihlah tempat yang bersesuaian untuk berhenti berbuka kerana makan sambil memandu boleh menganggu perhatian terhadap pemanduan. Berhentilah di kawasan rehat dan rawat atau stesen minyak kerana ini merupakan pilihan terbaik untuk anda menikmati juadah dengan lebih tenang dan selamat.
