5 Cara Pengendalian Strok Haba

Jabatan Meteorologi Malaysia telah meramalkan 9 kawasan di Malaysia akan mengalami cuaca panas sehingga 37 darjah Celsius iaitu pada tahap berjaga-jaga. Pendedahan kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal boleh menyebabkan kelesuan dan strok haba.

Ramai yang masih tidak mengetahui kepentingan menjaga kesihatan diri ketika cuaca panas hinggakan ada berlakunya kes-kes yang boleh membawa maut. Fahami apa itu strok haba dan cara menanganinya:

Strok Haba

Strok haba merupakan suatu kondisi yang serius akibat pendedahan kepada keadaan sekeliling yang panas melampau. Keadaan ini boleh menyebabkan badan tidak mampu menstabilkan suhu badan dan ianya berlaku apabila suhu badan meningkat dengan cepat melebihi 40°C atau lebih.

Cara Pengendalian Strok Haba

Kenali cara mengendali pesakit strok haba di tempat awam seperti berikut:

1. Tempat Teduh

Perkara pertama yang perlu dilakukan jika seseorang pengsan atau mengalami tanda-tanda strok haba adalah mengalihkan pesakit ke tempat yang teduh. Hal ini penting bagi mengurangkan pendedahan kepada cahaya matahari secara langsung yang hanya akan meningkatkan tahap kepanasan.

2. Telefon Talian Panggilan Kecemasan

Pastikan anda mendapatkan bantuan segera dengan menghubungi talian panggilan kecemasan menerusi 999 untuk perkhidmatan ambulans agar pesakit dapat dirawat oleh pihak yang pakar.

3. Longgarkan Pakaian

Longgarkan pakaian dan basahkan kulit badan yang terdedah ke udara sambil menjaga kesopanan pesakit. Ini penting bagi memastikan pesakit mendapat bekalan udara yang secukupnya dan dapat mengurangkan suhu badan.

4. Mengurangkan Suhu Badan

Kipas pesakit atau halakan kipas secara terus untuk tujuan mengurangkan suhu badannya. Sekiranya anda tidak mempunyai kipas, gunakan buku atau kertas sebagai alat mengipas sementara menunggu bantuan pakar.

5. Penyejukan

Anda juga boleh meletakkan ais di leher, ketiak dan pelipat paha untuk menyejukkan aliran darah. Dapatkan ais batu di mana-mana kedai berdekatan dan letakkan pada bahagian badan tersebut.

Lain-lain Artikel

Berkaitan

spot_img

Terkini

Lawatan Pemeriksaan Kenderaan & PSD SPANCO Anjuran Kementerian Kewangan 2023

Pada 29 dan 30 MEI 2023 lepas, SPANCO telah menyertai lawatan pemeriksaan kenderaan konsesi anjuran Kementerian Kewangan di dua buah Pusat Servis Diiktiraf (PSD)...

5 Jenis Bendalir Penting Dalam Kenderaan

Bendalir digunakan dalam kenderaan memainkan peranan utama dengan memastikan komponen dalaman kenderaan berfungsi dengan baik. Tanpa bendalir seperti minyak enjin dan brek, pemanduan kenderaan...

Cara Kenali ‘Starter’ Kereta Mengalami Kerosakan

Penghidup elektrik atau lebih dikenali sebagai ‘starter’ adalah antara komponen utama dalam kenderaan yang berfungsi untuk memberikan putaran pada enjin dan menggerakkan piston. ‘Starter’...

Lesen Memandu Kini Boleh Diperbaharui Untuk Tempoh 10 Tahun

Kementerian Pengangkutan (MOT) telah memperkenalkan inisiatif pembaharuan Lesen Memandu Malaysia (LMM) untuk tempoh 10 tahun dengan kadar bayaran istimewa. Rakyat Malaysia boleh memperbaharui lesen...

Ketahui Cara Betul Menambah Bendalir Brek

Bendalir brek perlu disenggara secara berlaku agar dapat berfungsi dengan baik. Bendalir brek yang digunakan terlalu lama tanpa ditukar boleh menjejaskan prestasi membrek optimum...

Ingin mengikuti berita dan artikel terkini?

Isi maklumat anda dan kami akan terus berhubung dengan anda di masa hadapan. Semudah itu!