Cara Mengelakkan Mabuk Kenderaan

Menikmati perjalanan jauh ke sesuatu destinasi ketika musim cuti adalah satu aktiviti kegemaran ramai. Namun dalam perjalanan menuju ke destinasi tersebut, masalah sering dihadapi individu ialah mabuk kenderaan. Loya, pening, berpeluh, penat dan muntah adalah antara gejala biasa mabuk perjalanan yang dialami oleh seseorang. Disenaraikan beberapa cara yang boleh membantu anda mengurangkan mabuk kenderaan seperti berikut:

1. Elakkan Makan Banyak Sebelum Perjalanan

Makan sampai kenyang sebelum melakukan perjalanan jauh adalah satu tabiat bagi mengelakkan berhenti di banyak tempat ketika perjalanan. Tahukah anda tabiat ini menjadi punca utama anda berasa loya dan ingin muntah?

Elakkan makan banyak sebelum perjalanan anda terutamanya makanan berasaskan minyak kerana ia melambatkan proses pencernaan dan menyebabkan anda berasa loya atau ingin muntah.

2. Mengalih Posisi

Cara duduk yang betul menjadi kaedah utama menghilangkan rasa mabuk dalam kenderaan. Jika anda berasa hendak muntah, cuba alihkan posisi kedudukan anda dahulu. Duduk di bahagian penumpang depan dan halakan pandangan ke hadapan berbanding memandang tingkap sisi. Tumpukan perhatian kepada objek jarak jauh supaya anda tidak rasa mual atau muntah.

3. Jangan Membaca atau Main Telefon

Elakkan tabiat membaca buku atau bermain telefon semasa berada dalam kenderaan yang bergerak. Kereta yang bergerak boleh menyebabkan anda rasa mual dan pening dengan cepat.

4. Dengar Lagu

Sekiranya anda kerap rasa pening atau ingin muntah, alihkan tumpuan dengan mendengar lagu. Hal ini kerana mendengar muzik atau lagu kegemaraan, anda dapat menghilangkan fokus terhadap rasa pening dan loya.

5. Buka Tingkap

Udara segar selalunya boleh mengelakkan mabuk kenderaan jika seseorang mudah berasa sakit. Buka tingkap dan menghirup udara segar boleh membantu anda mengurangkan rasa loya, pening atau muntah.

Lain-lain Artikel

Berkaitan

spot_img

Terkini

Program Audit Pemeriksaan Kenderaan, Naziran Serta Taklimat Pengurusan Kenderaan Konsesi SPANCO

21 November 2023 – Program Audit Pemeriksaan Kenderaan, Naziran serta Taklimat Pengurusan Kenderaan Konsesi SPANCO 2023 anjuran Kementerian Kewangan kali ini telah diadakan di...

Jemputan Taklimat Kenderaan dan Motosikal Electric Vehicle (EV)

16 November 2023 – Pihak SPANCO telah menerima jemputan daripada Mesyuarat Pegawai Pengangkutan (PT) dan Ketua Cawangan (KC) Bahagian Pengangkutan, Jabatan Logistik dan Teknologi...

Tanda Kerosakan Pengesan Laju Kenderaan

Pengesan laju yang juga dikenali sebagai ‘speed sensor’ adalah satu komponen dalam kenderaan yang digunakan untuk mengesan kelajuan kereta. Ia juga memainkan peranan penting...

Keindahan Hujan: 6 Aktiviti Menarik Untuk Dilakukan

Musim hujan membawa keindahan dan keceriaan tersendiri, terutama di Malaysia yang diberkati dengan cuaca hujan sepanjang tahun. Walaupun rancangan kita terganggu akibat hujan berterusan,...

Majlis Penyerahan Kereta Proton X70 Kepada Jabatan Pendaftaran Negara

02 November 2023 – Baru-baru ini, satu majlis penyerahan kereta model Proton X70 1.5 STD telah diadakan diantara pihak SPANCO dan Jabatan Pendaftaran Negara...

Ingin mengikuti berita dan artikel terkini?

Isi maklumat anda dan kami akan terus berhubung dengan anda di masa hadapan. Semudah itu!