Cara Mengelakkan Mabuk Kenderaan

Menikmati perjalanan jauh ke sesuatu destinasi ketika musim cuti adalah satu aktiviti kegemaran ramai. Namun dalam perjalanan menuju ke destinasi tersebut, masalah sering dihadapi individu ialah mabuk kenderaan. Loya, pening, berpeluh, penat dan muntah adalah antara gejala biasa mabuk perjalanan yang dialami oleh seseorang. Disenaraikan beberapa cara yang boleh membantu anda mengurangkan mabuk kenderaan seperti berikut:

1. Elakkan Makan Banyak Sebelum Perjalanan

Makan sampai kenyang sebelum melakukan perjalanan jauh adalah satu tabiat bagi mengelakkan berhenti di banyak tempat ketika perjalanan. Tahukah anda tabiat ini menjadi punca utama anda berasa loya dan ingin muntah?

Elakkan makan banyak sebelum perjalanan anda terutamanya makanan berasaskan minyak kerana ia melambatkan proses pencernaan dan menyebabkan anda berasa loya atau ingin muntah.

2. Mengalih Posisi

Cara duduk yang betul menjadi kaedah utama menghilangkan rasa mabuk dalam kenderaan. Jika anda berasa hendak muntah, cuba alihkan posisi kedudukan anda dahulu. Duduk di bahagian penumpang depan dan halakan pandangan ke hadapan berbanding memandang tingkap sisi. Tumpukan perhatian kepada objek jarak jauh supaya anda tidak rasa mual atau muntah.

3. Jangan Membaca atau Main Telefon

Elakkan tabiat membaca buku atau bermain telefon semasa berada dalam kenderaan yang bergerak. Kereta yang bergerak boleh menyebabkan anda rasa mual dan pening dengan cepat.

4. Dengar Lagu

Sekiranya anda kerap rasa pening atau ingin muntah, alihkan tumpuan dengan mendengar lagu. Hal ini kerana mendengar muzik atau lagu kegemaraan, anda dapat menghilangkan fokus terhadap rasa pening dan loya.

5. Buka Tingkap

Udara segar selalunya boleh mengelakkan mabuk kenderaan jika seseorang mudah berasa sakit. Buka tingkap dan menghirup udara segar boleh membantu anda mengurangkan rasa loya, pening atau muntah.

Lain-lain Artikel

Berkaitan

spot_img

Terkini

Lawatan Pemeriksaan Kenderaan & PSD SPANCO Anjuran Kementerian Kewangan 2023

Pada 29 dan 30 MEI 2023 lepas, SPANCO telah menyertai lawatan pemeriksaan kenderaan konsesi anjuran Kementerian Kewangan di dua buah Pusat Servis Diiktiraf (PSD)...

5 Jenis Bendalir Penting Dalam Kenderaan

Bendalir digunakan dalam kenderaan memainkan peranan utama dengan memastikan komponen dalaman kenderaan berfungsi dengan baik. Tanpa bendalir seperti minyak enjin dan brek, pemanduan kenderaan...

Cara Kenali ‘Starter’ Kereta Mengalami Kerosakan

Penghidup elektrik atau lebih dikenali sebagai ‘starter’ adalah antara komponen utama dalam kenderaan yang berfungsi untuk memberikan putaran pada enjin dan menggerakkan piston. ‘Starter’...

Lesen Memandu Kini Boleh Diperbaharui Untuk Tempoh 10 Tahun

Kementerian Pengangkutan (MOT) telah memperkenalkan inisiatif pembaharuan Lesen Memandu Malaysia (LMM) untuk tempoh 10 tahun dengan kadar bayaran istimewa. Rakyat Malaysia boleh memperbaharui lesen...

Ketahui Cara Betul Menambah Bendalir Brek

Bendalir brek perlu disenggara secara berlaku agar dapat berfungsi dengan baik. Bendalir brek yang digunakan terlalu lama tanpa ditukar boleh menjejaskan prestasi membrek optimum...

Ingin mengikuti berita dan artikel terkini?

Isi maklumat anda dan kami akan terus berhubung dengan anda di masa hadapan. Semudah itu!