5 Panduan Penjagaan Kesihatan Ketika Banjir Melanda

Penjagaan kesihatan sangat penting terutamanya dalam situasi berlakunya banjir. Pada masa sukar ini, anda diingatkan untuk tidak melupakan penjagaan kesihatan kerana anda mungkin terdedah kepada jangkitan penyakit seperti taun, cirit-birit, demam kepialu dan sebagainya akibat air banjir yang tercemar. Disenaraikan beberapa panduan yang perlu diamalkan bagi menjaga kesihatan anda seperti berikut:

1. Minum Air Masak Atau Yang Dibotolkan

Sentiasa minum air besih bagi menjaga kesihatan dan mengelakkan kejadian penyakit bawaan air. Anda juga digalakkan untuk meminum air masak kerana kebersihannya adalah lebih terjamin atau anda boleh minum air yang telah dibotolkan.

2. Makan Makanan Sihat

Makan makanan yang dimasak sahaja. Elakkan makanan mentah seperti sayur-sayuran yang belum dimasak dan ulam-ulaman kerana ia boleh menjejaskan kesihatan anda dan meningkatkan risiko keracunan makanan, kolera, demam tifoid atau demam kepialu, Hepatitis A dan Acute Gastroenteritis (‘AGE’).

3. Jaga Kebersihan Diri

Sentiasa amalkan penjagaan kebersihan diri iaitu membasuh tangan dengan sabun dan air yang bersih sebelum menyediakan makanan, sebelum makan, selepas ke tandas, selepas membuat aktiviti pembersihan dan selepas menyentuh barang-barang yang telah dicemari oleh air banjir atau kumbahan (sewage). Ia sangat penting bagi menjamin kesihatan diri dan mencegah penyakit lain yang sering terjadi semasa musim banjir.

4. Dapatkan Suntikan Vaksin Mengikut Nasihat Doktor

Air banjir berkemungkinan besar membawa bakteria leptospira. Bakteria ini terdapat di dalam air kencing haiwan yang terjangkit seperti tikus, kucing, anjing, lembu, kambing dan sebagainya. Bakteria leptospira ini boleh memasuki tubuh manusia melalui luka, kudis, air tercemar yang memasuki mata atau menerusi makanan atau minuman yang tercemar. Oleh itu, dapatkan suntikan vaksin atau rawatan perubatan yang bersesuaian mengikut nasihat doktor jika anda terdedah pada air banjir.

5. Dapatkan Rawatan Segera

Air banjir boleh mendatangkan pelbagai risiko penyakit. Semasa banjir, bekas-bekas yang menakung air akan menjadi tempat pembiakan nyamuk aedes dan anopheles. Ini menyebabkan populasi nyamuk bertambah dan meningkatkan penyebaran penyakit bawaan nyamuk seperti Demam Denggi, Chikungunya dan Malaria.

Segera dapatkan rawatan di pusat pemindahan sementara atau fasiliti kesihatan yang berhampiran jika anda mengalami sebarang gejala penyakit seperti demam, sakit perut, muntah, cirit-birit, batuk dan sebagainya.

Lain-lain Artikel

Berkaitan

spot_img

Terkini

Kejohanan Futsal Antara Jabatan SPANCO dan Jemputan Jabatan Kerajaan 2023

16 September 2023 – Kelab Sukan SPANCO telah menganjurkan Kejohanan Futsal Antara Jabatan SPANCO dan Jemputan Jabatan Kerajaan 2023 yang berlangsung di KNZ Sports,...

Tanda Kerosakan Sambungan Bebola

Sambungan bebola atau lebih dikenali sebagai ‘ball joint’ adalah komponen dalaman kenderaan penting yang menghubungkan hab roda ke lengan kawalan (lengan kawalan atas dan...

4 Tanda ‘Purge Valve’ Mengalami Kerosakan

‘Purge valve’ adalah komponen yang berfungsi untuk mengeluarkan lebihan wap bahan api daripada sistem kawalan pelepasan penyejatan kenderaan. Ia memastikan kenderaan anda bergerak lancar...

Kuih Bulan Halal di Lembah Klang

Sambutan Pertengahan Musim Luruh atau lebih dikenali sebagai sambutan kuih bulan adalah merupakan salah satu perayaan kaum Cina yang dinanti-nantikan oleh orang ramai bagi...

Program Audit Pemeriksaan Kenderaan, Naziran Serta Taklimat Pengurusan Kenderaan Konsesi SPANCO 2023

24 Ogos 2023 – Lawatan pemeriksaan kenderaan konsesi SPANCO anjuran Kementerian Kewangan kali ini telah dijalankan di tiga buah Pusat Servis Diiktiraf (PSD) SPANCO...

Ingin mengikuti berita dan artikel terkini?

Isi maklumat anda dan kami akan terus berhubung dengan anda di masa hadapan. Semudah itu!